การเตรียมตัวตรวจสุขภาพก่อนเข้าทำงาน
ก่อนการตรวจสุขภาพ
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอไม่ควรอดนอน หรือดื่มสุรา, กาแฟ ในคืนก่อนการตรวจสุขภาพ เนื่องจากจะทำให้ความดันโลหิตสูงกว่าที่เป็นจริง
- หากมีรับประทานยาตามแพทย์สั่งอยู่ เช่น ยาลดความดันโลหิต, ยาเบาหวาน, ยาแก้หวัด ฯลฯ สามารถรับประทานได้ตามปกติ โดยดื่มน้ำเปล่าไม่เกิน 1 แก้ว
- ควรใส่เสื้อผ้าที่พับแขนเสื้อขึ้นได้สะดวกไม่รัดแน่น เพื่อความสะดวกในการเจาะเลือด
- ผู้ที่ทำงานเกี่ยวกับอาหารและมีการตรวจอุจจาระ สามารถเก็บอุจจาระมาจากบ้านและนำมาส่งให้เจ้าหน้าที่ในวันตรวจสุขภาพ
การอดอาหารก่อนตรวจสุขภาพ
- โดยทั่วไปแล้วการตรวจสุขภาพก่อนเข้าทำงาน มักไม่จำเป็นต้องอดอาหารก่อนเข้าตรวจ อย่างไรก็ตามหากมีการตรวจระดับน้ำตาลในเลือด และไขมันในเลือด (คอเลสเตอรอล, ไตรกลีเซอรไรด์, HDL, LDL) มีความจำเป็นต้องงดน้ำและอาหารก่อนการเจาะเลือดเพื่อให้ได้ผลที่ถูกต้อง (น้ำตาล 6 ชั่วโมง ไขมัน 12 ชั่วโมง) หากกระหายน้ำหรือหิวมาก สามารถจิบน้ำเปล่าได้เล็กน้อย
- หลังจากเจาะเลือดแล้วสามารถรับประทานน้ำ, อาหารได้ทันที จากนั้นสามารถเข้ารับการตรวจรายการต่อไปได้
เมื่อเจาะเลือดเสร็จแล้ว
- เมื่อเจาะเลือดเสร็จแล้วจึงควรพับแขนไว้อย่างน้อย 5-10 นาที ไม่ควรคลึงหรือนวดบริเวณที่เจาะเลือดเพราะอาจทำให้เส้นเลือดแตกได้
- หากเคยมีปัญหาเกี่ยวกับการเจาะเลือด เช่น เจาะเลือดยาก, เคยเขียวหรือช้ำ กรุณาแจ้งเจ้าหน้าที่เพื่อจะได้ให้บริการได้ถูกต้อง
- ในกรณีที่มีรอยช้ำเขียวบริเวณที่เจาะเลือด แสดงว่าเส้นเลือดแตก ไม่ต้องตกใจ รอยช้ำดังกล่าวจะหายไปได้เอง 1-2 สัปดาห์ ระหว่างนี้รอยช้ำอาจขยายใหญ่ขึ้นแต่จะจางลง เป็นภาวะปกติ อาจทายาแก้ฟกช้ำ เช่น เรพาริลเจล (Reparil Gel) ช่วยได้
การเก็บปัสสาวะ
- สำหรับสุภาพสตรีหากอยู่ในช่วงมีประจำเดือนไม่ควรตรวจ กรุณาแจ้งเจ้าหน้าที่
- ให้เก็บปัสสาวะในช่วงกลาง (Mid Stream) โดยถ่ายปัสสาวะช่วงแรกทิ้งไปก่อนแล้วจึงเก็บ โดยเก็บปริมาณ 2/3 ของภาชนะที่แจกให้
เอกซเรย์ปอด
- กรุณางดใส่เครื่องประดับต่างๆที่เป็นโลหะ หรือไม่ควรใส่เลยในวันตรวจ
- ที่คลินิกจะมีชุดให้เปลี่ยนเพื่อเอกซเรย์ เมื่อเปลี่ยนชุด กรุณาถอดสร้อยคอและเครื่องประดับโลหะต่างๆ ออก เพราะจะบดบังการเอกซเรย์ ต้องเอกซเรย์ใหม่
- โปรดระวังของมีค่า ขณะเปลี่ยนชุดเอกซเรย์ กรุณาเก็บของมีค่าไว้กับตัว ระวังมิให้สูญหาย
- หากไม่แน่ใจว่าตั้งครรภ์หรือไม่ ไม่ควรเอกซเรย์ กรุณาแจ้งเจ้าหน้าที่
