ผู้สูงอายุกับ Social Media
ผู้สูงอายุที่นิยมเล่นไลน์ หรือเฟซบุ๊ก ต้องใช้สายตาเยอะ คุณหมอจึงแนะนำ ดังนี้
1. เวลาเล่นโซเชียลมีเดีย จะเป็นการอ่านในระยะใกล้ และต้องโฟกัสในภาพหรือตัวหนังสือเล็ก ๆ จึงควรใช้แว่นผู้สูงอายุขณะใช้งานสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ต
2. เมื่อจ้องจอโทรศัพท์มาก ๆ จะทำให้เราลืมกะพริบตา และส่งผลทำให้ตาแห้งได้ ดังนั้นจึงควรกะพริบตาบ่อย ๆ
3. เมื่อมองใกล้นาน ๆ ตาเราจะยึดโฟกัสแค่ที่เดียวเป็นเวลานาน ดังนั้นจึงควรพักสายตาบ้าง ด้วยการมองไปที่ไกล ๆ ให้ดวงตาเลิกจากการมองใกล้ เพื่อให้เลนส์ตาได้ผ่อนคลาย
ปัจจุบันคนเราอยู่กับโทรศัพท์มือถือมากขึ้น จึงอยากให้ตระหนัก และอย่ามองว่าตาเป็นเรื่องเล็ก ๆ อย่าคิดว่าตามัวเป็นแค่ความชราที่มาเยือน แนะนำให้ผู้ที่อายุ 40 ปีขึ้นไป ไปตรวจตาปีละครั้ง แต่คนที่มีโรคประจำตัวอย่างโรคเบาหวาน อาจจะต้องตรวจบ่อยกว่า เพื่อให้รู้ทันโรคตั้งแต่เนิ่น ๆ และรักษาได้อย่างทันท่วงที
ขอบคุณข้อมูลจาก เว็บไซต์ประชาชาติธุรกิจ
------------------------------------------------------------
โรงพยาบาลพีเอชอินทิเกรทีฟเมดิคอลแคร์(เพอร์เฟคเฮลธ)
รับดูแลรักษา ฟื้นฟูผู้สูงอายุ ผู้ป่วยพักฟื้น ฟื้นฟูร่างกาย ทำกายภาพบำบัด
ตรวจสุขภาพประจำปี รายบุคคลและหมู่คณะ ตรวจสุขภาพก่อนเข้าทำงาน ตรวจสุขภาพนอกสถานที่ (Mobile)
ติดต่อสอบถามได้ที่ 02-896-1499
